Geçtiğimiz yıllarda kreatin ve diğer ek gıdaların olimpiyatlarda ve diğer müsabakalarda kullanımı hakkında oldukça fazla miktarda tartışma yapıldı. Peki kullanımı gerçekten sağlıklı mı? Gençler arasında günümüzde oldukça yaygın bir spor olan vücut geliştirme düzenli olarak egzersiz ve beslenme disiplini gerektiren bir spordur. Sporcular aynı zamanda kendilerini yarışmalara hazırlamak için bazı ek gıdalar almaktadırlar, kreatinde en çok yeğlenenlerin başında gelmektedir

Kreatin hakkındaki tartışmalara geçmeden önce tıbbi anlamda kreatin nedir sorusuna cevap vermek gerekmektedir. Normalde kreatin vücudumuzda amino asitler (Arjinin, gılisin ve metyonin) tarafından üretilen bir maddedir. Genellikle kaslarımızda bulunan bu madde kasların ihtiyacı olan anlık enerjiyi sağlamaktadır. Sağlanan enerji az olmasına rağmen hızla şekilde sağladığı için vücut için önemlidir.
[Sohbet Devamini Okuyun...]

Muşmula meyvesinde çeşitli şekerler, organik asitler, pektin maddeleri, C vitamini ve karoten bulunduğunu ifade eden Prof. Dr. Karadeniz, şöyle dedi:

”Muşmula, bağırsak hastalıklarında iyi bir kabız düzenleyicidir, bağırsakların iyi çalışmasını sağlar. Meyveleri suda pişirilip demlendikten sonra şekerle içilince, ishal ve dizanteri hastalıklarına iyi gelir.”

Prof. Dr. Karadeniz, muşmula meyvesinin rahim iltihapları, böbrek hastalıkları ve mide-bağırsak hastalıklarına iyi geldiğini belirterek, sözlerini şöyle sürdürdü:
[Sohbet Devamini Okuyun...]

Astım çoğu kez nefes darlığı ile kendini belli eder. Göğüste tıkanma, öksürük, hırıltılı solunum diğer rastlanan şikayetlerdir. Her hastada bunların hepsi bir arada olmayabilir ve bazen sadece öksürükle veya nefes alıp verirken hırıltı, hışırtı şeklinde bir ses şeklinde belirti verebilir.
Bu Şikayetler Mutlaka Astım Hastalığına mı Bağlıdır?
Hayır. Astım dışında da bir çok hastalığın seyri sırasında benzer yakınmalar olabilir. Şikayetlerin zaman zaman nöbetler şeklinde ortaya çıkması ve bir müddet sonra kendiliğinden veya tedaviyle tamamen düzelmesi çok tipiktir. Geceleyin, bilhassa sabaha doğru uykudan uyandıracak şekilde bu yakınmaların görülmesi astımın karakteristik özelliğidir. Yukarıda bahsedilen tetik faktörlerle nöbetlerin başladığının öğrenilmesi teşhise çok yardımcı olur. Yukarıda sayılan şikayetlerden bir yada birkaçına sahip olan ve yakınmaları uzun sürüp tekrarlayan kişilerin mutlaka astım yönünden bir uzman hekim tarafından değerlendirilmesi gerekir.
[Sohbet Devamini Okuyun...]

Türkiye’de kapalı alanlarda sigara içilmesinin yasaklanmasından bu yana geçen süre içinde 700 binin üzerinde denetim gerçekleştirildiği, 33 bin 327 tutanak tutulduğu, 21 bin kişi ya da iş yerine cezai işlemuygulandığı belirtildi. Cezaların toplam tutarının 5.6 milyon TL olduğu kaydedildi.

Sağlık Bakanlığı Temel SağlıkHizmetleri Genel Müdürü Seraceddin Çom, Ulusal Tütün Kontrol Programı kapsamında Türkiye’de gelinen nokta ile ilgili AA muhabirine yaptığı açıklamada, kapalı alanlarda tütün kullanımına yönelik kapsamlı yasakların uygulamaya geçişinin Türkiye’de birinci yılını doldurduğunu belirtti.

Bu alanda çalışmaların Ulusal Tütün Kontrol Programı ve Eylem Planı’nın temelini oluşturan 6 maddelik MPOWER politika paketi çerçevesinde yürütüldüğünü iade eden Çom, söz konusu maddeler içindeki “M” nin “Tütün kullanımını ve koruyucu çalışmaları takip et” olarak tanımlandığını anlattı.
[Sohbet Devamini Okuyun...]