2007 haziran ayında, Amerika’nın Kaliforniya eyaletinde düzenlenen bir yarışmada tuvalete gitmeden en çok su içen yarışmacıya bir oyun konsolu verilmesi vaat edilmesi üzerine yarışmaya giren ve kazanan yarışmacı evinde ölü bulundu. Otopsi bulguları gösterdiki su zehirlemesi adı verilen aşırı su tüketilmesi üzerine yarışmacı hayatını kaybetmişti. Çok basit olarak su zehirlenmesi vücuda aşırı miktarda su alımı [...]

Harvard tıp fakültesinde yapılan bir araştırmada sinirli olmanın işte çokta kötü olmadığını, kariyer basamaklarını çıkmada etkili olduklarını gösterdi. Herkez sinirli olabilir, ancak bunu nasıl ifade edebileceğini bilmek ve hasar verici ve kendini harap edici davranışlardan kaçınmanın duygusal ve zihinsel açıdan büyük faydası olduğu belirtiliyor.

Geçtiğimiz yıllarda kreatin ve diğer ek gıdaların olimpiyatlarda ve diğer müsabakalarda kullanımı hakkında oldukça fazla miktarda tartışma yapıldı. Peki kullanımı gerçekten sağlıklı mı? Gençler arasında günümüzde oldukça yaygın bir spor olan vücut geliştirme düzenli olarak egzersiz ve beslenme disiplini gerektiren bir spordur. Sporcular aynı zamanda kendilerini yarışmalara hazırlamak için bazı ek gıdalar almaktadırlar, kreatinde en [...]

Muşmula meyvesinde çeşitli şekerler, organik asitler, pektin maddeleri, C vitamini ve karoten bulunduğunu ifade eden Prof. Dr. Karadeniz, şöyle dedi: ”Muşmula, bağırsak hastalıklarında iyi bir kabız düzenleyicidir, bağırsakların iyi çalışmasını sağlar. Meyveleri suda pişirilip demlendikten sonra şekerle içilince, ishal ve dizanteri hastalıklarına iyi gelir.” Prof. Dr. Karadeniz, muşmula meyvesinin rahim iltihapları, böbrek hastalıkları ve mide-bağırsak [...]